Pengolahan ikan bersama Dinas KEPENAK

Tanggal 28 Maret 2012, anak-anak PIKR – KKPL SMK N 1 Pengasih panen ikan lele yang sudah mereka pelihara +_ 4 bulan, akhirnya kami panen. Biasanya tiap kali panen lele, kami hanya menjual ikan -ikan pada warga sekolah, dan biasanya yang membeli ikan lele kami

adalah guru-guru ,dan karyawan. Hmm.. perkilonya kami jual Rp.13.000,- isi lele

berkisar antara 7-8 ekor. Ya.. untung sedikitlah.. tapi tidak apa2, lama-lama pasti akan berkembang. :)

Tapi panen lele kali ini, kita tidak menjualnya, melainkan kita mengolahnya menjadi berbagai masakan. Dalam pengolahan ikan Lele kami dibantu dari Dinas Kelautan, Perikanan, dan Peternakan ( Dinas KEPENAK ). Panen lele kali ini sekiatar 23 Kg. Yang 15 kg kami buat olahan, sedangkan sisanya kita jual kepada guru-guru dan karyawan.

Setelah mendengar pengarahan dari Pak Budiya, ternyata lele tidak hanya dibuat pecel lele saja. Biasanya lele hanya kita makan dangingnya saja sedangkan sisanya seprti tulang, dan kepala lele kita buang/ buat makan kucing. Tapi ternyata dari ikan lele tersebut kita bisa membuat crispy, abon, bakso, sop, dan masih banyak lainnya. Dagingnya kita buat bakso/abon, kepala lele kita buat sop, sedangkan tulang dan kulit lele kita buat cripsy. Sehingga dari masakan ikan lele tidak meninggalkan sisa,. Semuanya bisa kita makan. Hehe :)

LOMBA PIKR di Kantor BKKBN Kulon Progo

Pada tanggal 22 Maret 2012 PIK R Skansa mengikuti lomba PIK R se kabupaten kulon progo. Dalam lomba ini ada beberapa tingkatan, diantaranya tahap Tumbuh, Tegak, Dan Tegar. Kami mengikuti Lomba PIK R tahap TEGAR acara berlangsung di kantor BKKBN Kulon Progo.
Peserta yang mengikuti lomba ini antara lain SMK 1 Panjatan, Ormas dari Nanggulan, puskesmas, dan masih banyak lagi.

Dalam lomba kali ini peserta membuat Profil PIKR masing-masing, dengan durasi +_15 menit dan dikumpulkan dalam bentuk kaset CD, setelah itu mempersentasikan kegiatan apa saja yang sudah terlaksana di PIK R masing-masing kelompok. Acara berlangsung cukup lama karena dari tim juri, sangat kritis dan mendetail sekali dalam memberikan pertanyaan, sehingga perdebatan antar tim juri dan kelompok pik r cukup seru dan sedikit banyaknya dapat menambah kekurangan kita, sehingga kami dapat memperbaiki dan menjadi lebih baik.

Diakhir penghujung acara, BKKBN memberikan bingkisan yaitu berupa permainan ineteraktif ular tangga, yang didalamnya semua pertanyaan2 berkaitan dengan remaja.

LATIHAN BERSAMA TUTUP TAHUN 2011

Kemaren pada hari Sabtu dan Minggu, tanggal 31 Desember 2011 dan 01 Januari 2012 anak-anak PIK-R Skansa bekerja sama dengan Shaka Bakti Husada ( SBH ) Kulon Progo. Kita mengadakan Latihan Bersama dan Tutup Tahun SBH 2011 di Bumi Perkemahan Sermo. Kegiatan ini dimaksudkan untuk mengenalkan Shaka Bakti Husada, dan pelatihan tentang kesehatan bagi pramuka penegak, kader kesehatan, palang merah remaja gugus depan. Ternyata yang mengikuti kegiatan ini cukup banyak loh.. dari SMKN 1 Pengasih, SMKN 2 Pengasih, SMAN 1 Pengasih dan MAN Wates 1. Dengan mengusung tema Kita Ada Karena Sehat Kita Hidup Karena Sehat, semua peserta diharapkan agar selalu menjaga kesehatan pribadi dan lingkungannya, karena jika kita sehat rohani dan jasmani hidup kita dapat hidup dengan baik kan..

Pertama acara ini di buka dengan upacara pembukaan. Dan dilanjutkan dengan materi-materi atau yang lainnya. Materi yang kita peroleh adalah tentang Rokok, Nyamuk, PHBS ( Perilaku Hidup Bersih dan Sehat ), PP ( Pertolongan Pertama ) dan kita juga di perkenalkan dengan seluk beluk tentang Shaka Bakti Husada. Pengenalan SBH ini disampaikan oleh pembina SBH ini, yaitu Bpk Tantya Suman. Dan yang gak kalah serunya lagi, yaitu pas malam harinya, karena malam hari sebelum malam tahun baru, diadakan pentas seni. Semua kelompok dari masing-masing sekolah unjuk kebolehan. Penampilan dari peserta sudah selesai smua, nah..sebagai penutupnya panitia juga unuk kebolehan. Yaitu dengan menampilkan drama. Drama ini bertemakan tentang HIV AIDS. Karena drama ini dikemas dengan apik, jadi semua peserta tertawa ...kwkwkwk. Gak terasa ternyata jarum jam sudah berada di angaka 12. itu menunjukkan bahawa tahun sudah berganti ke-2012. Walaupun hujan, tahun baru kali ini gak seru kalau gak diwarnai oleh kembang api.

Keesokan harinya, di hari pertama 2012 ada kompetisi. Dan kompetisi ini pun di menangkan oleh kelompok dari SMKN 1 Pengasih loh... Setelah berfikir keras untuk menjawab soal-soal itu, sekarang waktunya untuk jalan-jalan. Kita jalan-jalan ke Waduk Sermo sekitar 2 jam lah,, setelah kecapekan jalan-jalan, kita semua pulang ke buper dulu. Dan selanjutnya pulang ke rumah masing-masing deh..... bay....bay....

CELEBRATE IN JOGJA EXPO CENTER

Pada tanggal 27 November 2011 yang lalu, anggota PIK-R Skansa mengikuti Celebrate di Jogja Expo Center (JEC). Dengan mengusung tema “1000 agent of change”. Acara ini merupakan kepedulian kita terhadap ODHA (orang dengan HIV AIDS) & OHIDHA (orang hidup dengan HIV & AIDS). Bentuk kepedulian itu diwujudkan dalam suatu gerakan yang disebut dengan DANCE FOR LIFE. Dance For Life sudah dilakukan oleh 4 negara. Salah satu negara pelopornya adalah Afrika Selatan. Dan Indonesia juga termasuk didalamnya. Dan kali ini jogja menggelar dance for life, tepatnya di Jogja Expo Center. Dance For Life ( D4L ) diikuti oleh seluruh pelajar kota Jogja. Termasuk kami dari PIK-R SMKN 1 Pengasih yang kurang lebih 60 orang juga ikut berpartisipasi. Buat kalian yang belum ikut ditahun ini, tenang aja..taun depan masih ada kog.

Acara yang pertama dari Celebrate tersebut adalah pemanasan dengan ngedance bareng. Kemudian ada sambutan dari ketua PKBI DIY. Acara selanjutnya diisi dengan akustik dari Youth Forum Kota. Mereka menyanyikan 2 buah lagu. Youth Forum KP juga ikut meramaikan celebrate ini dengan akustikan. Acara yang ke-6 ada waria yang berpartisipasi dengan menyanyikan sebuah lagu “Alamat Palsu”. Penampilan ini membuat semua peserta celebrate bersorak dan bergoyang heboh. Fashion show dari perkumpulan waria juga ada. Habis itu masih ada penampilan menarik lagi yaitu penampilan Boy Band dari Simonceli,wahhh saat penampilannya Simoncelii pada histeris semua,apa lagi anak SMK N 1 Pengasiihh..wowww...dapat menggetarkann panggung. Karena lagu yang dibawakan tu judulnya “Hamil Duluan”,selain suaranya yang begitu merdu, gaya mereka hampir mirip dengan “Cherrybell”. Acara hiburan-hiburan sudah selesai, dan acara puncaknya adalah ngedance bareng. Yaitu DANCE FOR LIFE. Semuanya pada aktraktif dan bersemangat nih.

Setelah selesai dance, kita semua pulang. Di perjalanan pulang pun semangat Dance For Life masih menggebu di kalangan anak-anak SMK N 1 Pengasih. Semoga aja semangat ini gax berakhir saat ini juga. Dan keinginan untuk berpartisipasi dan mendukung ODHA harus selalu melekat dalam hati mereka, melalui tindakan yang nyata.

Mengapa Pada Musim Pancaroba Kita Harus Waspada ?

Di musim pancaroba suhu udara sering berubah-ubah, tiba-tiba panas,dingin,lembab,dsb.Perubahan udara dan temperatur sedikit banyak berpengaruh pada tubuh, karena tubuh kita otomatis akan berusaha keras menyesuaikan dengan temperatur sekitar. Saat itu pula imunitas (daya tahan tubuh terhadap penyebab penyakit) kita berkurang, yang seringnya menyebabkan orang sakit di musim pancaroba.

Selain itu temperatur yang berubah-ubah adalah salah satu kondisi yang memacu virus dan bakteri untuk lebih cepat berkembang biak.Jadi tidak heran lebih banyak orang terserang penyakit di musim pancaroba dibanding di musim yang temperaturnya relatif stabil. Biasanya penyakit yang menyerang pada musim pancaroba adalah flu, batuk pilek, Diare, ISPA, dan DBD. Dan penyakit ini banyak menyerang anak-anak. Untuk itu memperhatikan kondisi fisik anak-anak setiap hari penting sekali sebagai antisifasi menahan kekebalan tubuh dari berbagai penyakit.

Kemunculan penyakit-penyakit tersebut kasusnya menjadi tinggi pada awal perubahan musim pancaroba disebabkan juga banyaknya bakteri atau virus yang mencemari lingkungan sekitar kita ditambah menurunnya daya tahan tubuh atau stamina kita pada musim peralihan atau pancaroba.

Yang perlu kita perhatikan bersama adalah pola makan yang sehat, dengan mengkonsumsi makanan bergizi dan teratur misalnya : karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral. Istirahat yang cukup dan sempatkan berolah raga secara rutin. Jaga emosi kita karena dengan belajar menahan emosi secara tepat, kita dapat terhindar dari dampak negatif stres seperti sulit tidur, nafsu makan berkurang, yang pada akhirnya mempengaruhi daya tahan tubuh. Perbanyak minum air putih mineral 8 gelas sehari, menjaga kebersihan makanan dan minuman, dan kebersihan lingkungan dengan memberantas lalat, nyamuk, kecoa, dan semut.

Dibalik semua bencana yang telah terjadi, semoga menjadi lebih sabar dalam menghadapinya dan kembali bisa melanjutkan hidup normal seperti biasa. Masalah pancaroba atau perubahan iklim yang saat ini tengah terjadi karena memasuki musim penghujan jangan menjadi sesuatu yang sangat ditakutkan, tapi yang penting berusaha hidup sehat dan optimis menghadapi masa yang akan datang.

PERINGATAN HARI KESEHATAN NASIONAL

SMK 1 PENGASIH

Peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) diadakan setiapa tahun oeleh SMK 1 Pengasih. Peringtan HKN biasanya disi dengan acra jalan sehat, lomba kebersihan Kelas, pemerikasaan kesehatan yang meliputi
- pemerikasaan Mata
- pemeriksaan Gigi
- pemeriksaan Golongan darah

semua warga sekolah terlibat didalam kegiatan/ acara tersebut termasuk para siswa, guru, dan karyawan.
Namun pada tahun ini HKN diadakan secara sederhana dan tindak melibatkan semua warga sekolah, karena HKN kali ini hanya meliputi 3 pemeriksaan saja, yaitu :
- pemerikasaan Mata
- pemeriksaan Gigi
- pemeriksaan Golongan darah

Hal ini dikarenakan begitu banyak agenda sekolah yang perlu dikerjakan/diselesaikan oleh guru dan karyawan setelah lomba LSS (Lomba Sekolah Sehat) tingkat Provinsi yang berlangsung tanggal 24 Oktober 2011 yang lalu. Semua tenaga, pikiran, kebutuhan, dan biaya terforsir guna menunjang kelancaran terlaksanakanya lomba LSS tingkat Provinsi tersebut.

Walaupaun peringan HKN hanya dilakasanakan secara sederhana dan tidak ada iven2, namun para siswa begitu antusias untuk mengikuti tes-tes tersebut.
Tes mata yang paling bnyak diminati oleh para siswa. Tes gigi dan tes golongan darah juga tidak sedikit minat siswa untuk mngikutinya. Mereka begitu antusias ingin mengetahui apa golongan darah mereka, bagaimna kondisi mata dan gigi mereka.

Awalnya semua kegiatan pemeriksaan akan dilaksanakan tepat pada Hari Kesehatan Nasional yaitu tanggal 12 November 2011. Namun sayang karena begitu banyak minat para siswa untuk mengikuti tes, maka dengan sangat terpaksa tes mata & gigi kami undur setelah ujian semester selesai. Sedangkan untuk tes golongan darah kami undur tanggal 14 November 2011.
Untuk tes golongan darah kader kesehatan SMK 1 Pengasih bekerja sama dengan Puskesmas 1 Sentolo.

Untuk tes gigi kader kesehatan SMK 1 Pengasih bekerja sama dengan Puskesmas 1 Pengasih.
Untuk tes mata kader kesehatan SMK 1 Pengasih bekerja sama dengan Optik.
Pada pemeriksaan mata dan gigi para siswa tidak dipungut biaya alias “ Gratis” sedangkan untuk tes golongan darah para siswa dipungut biaya sebesar Rp.5000,- oleh karena itu peminat tes mata & gigi sangat bnyak peminatanya sekitar +- 255 siswa sedangkan siswa yang mengikuti tes golongan darah sekitar +- 48 siswa.

Pada tes golongan darah tanggal 14 November 2011, pemeriksaan diadakan di Puskesmas 1 Sentolo. Para siswa berangkat secra bersama-sama menuju Puskesmas 1 Sentolo dengan menggunakan angkutan umum, yg telah kami buxing beberapa hari sebelumnya.

Alhamdulillah acara tes golongan darah ini berjalan lamcar sesuai rencana, para siswa juga begitu puas dengan pelayanan yg diberikan oleh Puskesmas 1 Sentolo dan UKS SMK 1 Pengasih.
Terimaksih kepada semua pihak yg telah ikut terlibat di dalamnya, dengan kerjasamanya yag baik akan menghasilkan hasil yg baik juga.